鲜胚移植后，需要注意身体的调养和生活习惯的调整。首先，保持良好的心态非常重要，过度紧张可能会影响胚胎着床。其次，饮食上要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。同时，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠时间。此外，遵医嘱服用药物，定期复查，密切关注身体状况。

关于鲜胚移植与冻胚移植的成功率问题，并非一定哪一种成功率更高。鲜胚移植的优势在于胚胎发育与子宫内膜同步性较好，但对女性的身体状态要求较高，例如激素水平需稳定，子宫环境适宜等。而冻胚移植则可以通过调整周期，使子宫达到更佳的接受状态，尤其适合在卵泡取出过程中身体负担较大的女性。

因此，选择哪种方式应根据个人的具体情况及医生建议决定，每种方法都有其适应症和优势，关键在于个体化的治疗方案。无论选择哪种方式，都应积极配合医生，遵循专业指导，以提高成功率。