试管促排和移植的费用因地区、医院以及个人情况的不同而有所差异。一般来说，促排卵阶段的费用主要包括药物费和监测费，通常在5000至16400元之间；胚胎移植阶段的费用则涉及手术操作和技术支持，一般在8000至20000元左右。此外，还需考虑术前检查、冷冻保存等额外开支。

为了降低试管费用，可以尝试以下方法：首先，选择性价比高的医疗机构，部分公立医院设有专项 或优惠 ，可适当减轻经济负担；其次，合理规划治疗周期，避免不必要的重复检查或药物使用；最后，关注国家医保 ，某些项目可能纳入报销范围，从而减少个人支出。同时，保持良好的生活习惯，提高成功率，也能间接节省成本。在整个过程中，与医生充分沟通，制定科学合理的方案尤为重要。