在进行试管婴儿前，降低胚胎染色体异常的风险是许多家庭关注的重点。以下是一些科学建议，可以帮助提高成功率。

首先，夫妻双方应进行全面的身体检查，尤其是遗传学筛查。通过了解自身是否存在遗传性疾病或染色体异常的潜在风险，可以更好地制定治疗方案。此外，女性的卵巢功能和卵子质量对胚胎健康至关重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、避免吸烟饮酒等，有助于改善卵子质量和子宫环境。

对于男性而言，精子的质量同样不可忽视。可以通过补充富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、坚果）或维生素（如维生素C、E）来提升精子活力与健康程度。同时，减少接触高温环境（如桑拿、热水浴）和避免暴露于有害化学物质中也是必要的。

年龄因素对胚胎染色体异常的影响较大，因此建议尽量选择适龄生育。如果条件允许，可考虑采用第三代试管婴儿技术（PGT），该技术能够筛选出染色体正常的胚胎，从而显著降低流产率和胎儿异常的概率。

最后，心理状态也会影响辅助生殖的成功率。保持积极乐观的心态，配合医生的专业指导，将有助于实现健康的孕育目标。