先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血或下腹疼痛，但宫口未开、胎膜未破且妊娠物尚未排出的情况。这种情况可能提示胚胎发育异常或母体存在某些健康问题，需及时就医处理。

保胎措施主要包括以下几个方面：首先，患者应卧床休息，避免剧烈运动和体力劳动，减少对子宫的刺激；其次，保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑，因为精神压力可能加重症状。此外，饮食上应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。必要时，医生可能会根据具体情况开具药物，如黄体酮等激素类药物来支持妊娠。同时，定期产检非常重要，通过超声检查了解胎儿发育状况及胎盘功能。

先兆流产的原因多种多样，包括内分泌失调、子宫异常、感染、免疫因素等。因此，在采取保胎措施前，必须由专业医生进行详细检查并制定个性化方案。如果症状持续恶化或伴有大量出血，应及时前往医院就诊，以免延误病情。总之，科学合理的护理与治疗是成功保胎的关键所在。