取环的较好时间通常选择在月经结束后的3至7天内进行，此时子宫颈较为松弛，操作相对容易，同时能减少感染的风险。如果计划怀孕，也可以在停止避孕后立即取出宫内节育器。此外，若出现异常情况，例如节育器移位、出血过多或严重不适，应随时就医处理。

注意事项方面，首先需要确保身体状况良好，无生殖道炎症或其他妇科疾病。术前应进行全面检查，确认适合取环。术后需注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，保持外阴清洁，防止感染。两周内不宜盆浴和性生活，以降低感染风险。部分女性可能会出现轻微腹痛或点滴出血，这是正常现象，但如果症状持续或加重，应及时就医。

此外，取环前后要与医生充分沟通，了解自身情况及后续的避孕或备孕计划。对于年龄较大或绝经后的女性，取环时可能需要额外辅助措施，因此更需谨慎对待。总之，选择正规医疗机构并遵循专业建议是确保安全的关键。